Alternativa de actividades físico - recreativas para mujeres en edad menopáusica de la Comunidad “Villa Nueva”.

Abstract

La autora propone realizar el presente trabajo en la comunidad ?Villa Nueva? del Consejo Popular de ?Pueblo Nuevo? en el Municipio Holguín, con un grupo de mujeres que se encuentran en edad de menopausia, o sea entre 45 y 59 años. El mismo tiene como finalidad presentar una Alternativa de actividades físicas y recreativas para mejorar el estado de salud de las mujeres durante esta etapa de la vida y proporcionarles una forma adecuada de pasar el tiempo libre. Para el desarrollo del mismo, se aplicaron métodos de investigación científica entre ellos: métodos del nivel teórico como: el análisis y la síntesis, la inducción ? deducción y el histórico ? lógico para conocer las características y particularidades del objeto de investigación, dentro del nivel empírico la técnica de encuesta, la entrevista y la observación. Con la propuesta de estas actividades se pretende proporcionar una nueva y mejor forma de pasar el tiempo libre, que influya positivamente en el mejoramiento de su salud, en la elevación de su calidad de vida, que influya además, en el cambio de sus modos de actuación con respecto a esta etapa inviolable de la vida y de esta forma se atenúen sus efectos.