Programa de actividades físico-recreativas para mejorar el estilo de vida de los adultos mayores de la comunidad Nuevo Holguín.

Abstract

Las actividades físico-recreativas en la tercera edad son de suma importancia porque cumplen durante el proceso de envejecimiento la función de mantener y mejorar el bienestar físico, psíquico, social y emocional en el adultos y adultas mayores encaminada a lograr un estilo de vida sostenible. Esta investigación tiene como objetivo principal, proponer un programa de actividades físico- recreativas, dirigidas a lograr un estilo de vida sostenible en los adultos y adultas mayores de la Comunidad Nuevo Holguín. Para el desarrollo de la investigación se asume el paradigma socio crítico el cual tiene como objetivo analizar las transformaciones sociales y ofrecer respuesta a los problemas derivados de éstos, la misma es de corte social, participativa; cuyo enfoque cualitativo permite intervenir al adultos y adultas mayores como protagonista en la producción del conocimiento para transformarse a través de la construcción del saber, del cambio de la realidad y la educación de personas comprometidas. Los procedimientos que posibiliten la asimilación teórica y práctica de la investigación de forma precisa a partir de la definición del problema y del objetivo declarado, se determinó emplear como métodos teóricos; el histórico- lógico, el análisis-síntesis, el inductivo-deductivo el análisis documental como empíricos: la observación, la encuesta y la entrevista, como estadístico: distribución empírica de frecuencia. La investigación se realizó en tres momentos; en un primer momento para la observación de los adultos y adultas mayores participante en la propuesta y la detección de necesidades, un segundo que comprendió la aplicación de la entrevista a los especialistas profesores y entes de la comunidad, la encuesta a los participantes y análisis del contenido, y un tercero, que comprende la elaboración y aplicación del programa de actividades.