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    Alternativa de actividades físico recreativas para disminuir el peso corporal en los adultos obesos de la comunidad.

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    ADALBERTO.pdf (1.467Mb)
    Date
    2017
    Author
    Aguilera Seibanes, Adalberto Miguel
    Metadata
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    Abstract
    La investigación titulada Alternativa de actividades físico - recreativa para disminuir el peso corporal en los adultos obesos de la comunidad, se realizó producto a las insuficiencias detectadas en el diagnóstico a través de los métodos científicos del nivel teórico como: el análisis - síntesis, del nivel empírico como: la observación, la medición y matemáticos estadísticos, la Dócima de diferencia de medias para muestras relacionadas, dándole cumplimiento a las tareas científicas planteadas. El estudio se realizó con el objetivo de aplicar una serie de actividades, sobre la base de las principales necesidades e intereses de los adultos. Se elaboró la Alternativa estructurada en cuatro etapas con dos fases cada una, responde al cumplimiento del objetivo: disminuir el peso corporal en los adultos de 40 a 50 años a través de actividades físico – recreativas; además elevar el nivel de preparación de los técnicos de Cultura Física y Recreación. Integrada por ejercicios aeróbicos, juegos deportivos, ejercicios de flexibilidad, debidamente dosificados y ubicados en los horarios del tiempo libre disponible de la muestra. La misma se desarrolló durante un período de 24 semanas con cuatro frecuencias semanales, posteriormente se realizó otra medición para evaluar la pertinacia del mismo. Se constató que los practicantes experimentan cambios significativos en los diferentes indicadores medidos como la circunferencia de la cintura, porcentaje de grasa, masa libre de grasa y el rango de peso adecuado.
    URI
    http://repositorio.uho.edu.cu/jspui/handle/uho/2825
    Collections
    • Maestría de Actividad Física en la Comunidad [259]

    Director de la Biblioteca: Dr.C. Carlos Rafael Batista Matamoros

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