Ejercicios físicos para favorecer la movilidad articular en la región cervical del adulto mayor
Abstract
El envejecimiento es un proceso que trae consigo una importante reducción de las
capacidades físicas y funcionales del organismo, la notable disminución de la actividad
fisiológica, bioquímica y morfológica, unida a la declinación de la actividad física. Uno de
los problemas más frecuentes es la falta de movilidad articular en el cuello. El trabajo
que se presenta tiene como objetivo aplicar ejercicios físicos para favorecer la movilidad
articular en la región cervical del adulto mayor en el círculo de abuelos “José Rolando
Iniesta” del municipio Báguanos. Para desarrollar la investigación se utilizaron métodos
de nivel teórico: el histórico – lógico, análisis – síntesis e inducción – deducción. Del
nivel empírico: la encuesta, la entrevista, observación científica, la medición, estadística
descriptiva y experimento. Como principales resultados se encuentran que los ejercicios
propuestos contribuyeron al mejoramiento de la amplitud de los movimientos de la
región cervical de los adultos mayores del círculo de abuelos y con ello su calidad de
vida.