Ejercicios físicos para favorecer la movilidad articular de la rodilla en el adulto mayor

Abstract

El envejecimiento es un proceso que trae consigo una importante reducción de las capacidades físicas y funcionales del organismo, la notable disminución de la actividad fisiológica, bioquímica y morfológica, unida a la declinación de la actividad física. Uno de los problemas más frecuentes es la falta de movilidad articular en la rodilla. El trabajo que se presenta tiene como objetivo proponer para favorecer la movilidad articular de la rodilla en el adulto mayor en el círculo de abuelos “Mariana Grajales” del municipio de Holguín. Para desarrollar la investigación se utilizaron métodos de nivel teórico: el histórico – lógico, analítico – sintético e inductivo-deductivo. Del nivel empírico: la observación científica, encuesta, entrevista, la medición, el criterio de especialista y la estadística descriptiva. Como principales resultados se encuentran que los ejercicios propuestos contribuyeron al mejoramiento de la amplitud de los movimientos de la rodilla de los adultos mayores del círculo de abuelos y con ello su calidad de vida

Aging is a process that brings along an important reduction of the physical and functional capabilities of the organism, the notable decrease of the physiological activity, biochemistry and morphologic, united to the decline of the physical activity. One of the most frequent problems is short of articular mobility in the knee. The work that presents itself aims at proposing to favor the articular mobility of the knee in the older adult in grandparents's circle Mariana Grajales of the municipality of Holguín. They utilized methods of theoretic level in order to develop the investigation: The historic – logician, analytical – synthetic and inductive deductive. Of the empiric level: The scientific observation, opinion poll, interview, the measurement, specialist's opinion and the descriptive statistics. As principal results find that the proposed exercises contributed to the improvement of the amplitude of the movements of the knee of the adult elders of grandparents's circle and with it his quality of life