Actividades recreativas para embarazadas con riesgo hipertensivo

Abstract

En las embarazadas con riesgo hipertensivo predomina la inactividad como método para evitar una complicación obstétrica. Se observa poca participación en las actividades recreativas por parte de estas pacientes en el municipio Holguín, aun cuando es conocido lo beneficioso que resulta para la salud la realización de juegos lúdicos en el tiempo libre. Estos preparan a la embarazada en su proceso de gestación y la ayudan a controlar el estrés, propio del proceso. Con ellos se obtiene felicidad, satisfacción inmediata y desarrollo de la personalidad, aspectos fundamentales para evitar el aumento de la tensión arterial en las embarazadas. Al aplicarse encuestas, entrevistas y otros métodos científicos para diagnosticar este grupo poblacional, se propone un folleto de juegos lúdicos para embarazadas con riesgo hipertensivo, que aportan beneficios a nivel cognitivo, psicológico y social. Se ofrece a los profesores de Cultura Física y Recreación un instrumento útil, sencillo y didáctico que sirve para motivar a las gestantes a la realización de juegos en su tiempo libre, en la comodidad de su hogar y con la participación de su familia, pareja y amistades y sin aumento de tensión arterial.