Ejercicios pliométricos para mejorar la fuerza explosiva en los esgrimistas escolares

Abstract

La presente investigación se realiza en la Escuela de Iniciación deportiva “EIDE Pedro Díaz Coello” en la provincia de Holguín, en la cual se enfrenta una problemática relacionada con los bajos resultados obtenidos por los atletas de Esgrima categoría escolar en los eventos nacionales debido a la incidencia que tiene el rendimiento físico en los combates, producto a la insuficiente capacidad de Fuerza explosiva para atacar y replegarse. En este trabajo se presenta la propuesta de un conjunto de ejercicios que permiten el incremento de la capacidad antes mencionada, lo cual contribuye al mejoramiento del rendimiento competitivo; comprobándose la factibilidad de los ejercicios propuestos a través de la aplicación de métodos teóricos y empíricos para poder validar la investigación. La misma, también tiene como objetivo aportar a los técnicos deportivos de esta disciplina una muestra de cómo hacer posible este trabajo con las particularidades de la edad en esta categoría en la esgrima.

Present it investigation the sports “EIDE Pedro Díaz Coello” at Holguín's province accomplishes at Initiacion's School, in the one that one confronts a related problems with the basses proven to be obtained by Esgrima's athletes in school category in the events herself Nationals due to the incidence that the physical performance in the combats, product has to the insufficient capability of explosive force to attack and to retreat. You encounter the proposal of a set of exercises that the increment of the above-mentioned capability, which enable in this work you contribute to the improvement of the competitive performance; checking the feasibility of the exercises proposed through the application of theoretic methods and empiricists to be able to validate the investigation. Her same, also you aim at contributing a sign to the sports technicians of this discipline of how making possible this work with the particularities of the age in this category in fencing.