Enfoque teoricopráctico del buceo en apnea para los cursos de formación de salvavidas

Abstract

Para el logro del éxito en el salvamento acuático es imprescindible el conocimiento y dominio de las técnicas de buceo en apnea. Sin embargo, la mayoría de los alumnos que se incorporan a los cursos de formación de salvavidas no conocen los fundamentos técnicos del buceo ni sus normas y regulaciones, pues no existen materiales didácticos auxiliares. Por tal razón, este artículo presenta un enfoque teoricopráctico para apoyar el proceso de enseñanza aprendizaje del buceo en apnea. Se muestran además los factores que condicionan la duración de esta técnica, los accidentes relacionados, recomendaciones para economizar energía y oxígeno durante el buceo, así como pautas para la preparación física de los futuros socorristas y ejercicios para regular el ritmo respiración-apnea.

Knowing and mastering apnea diving techniques is essential to be successful in aquatic rescue. However, most of the students that join lifeguard training courses do not know diving technical foundations or regulations, because there are no auxiliary teaching materials in this regard. That is why this article presents a theoreticalpractical approach to support the teaching-learning process of apnea diving. Factors conditioning this technique duration are also included; related accidents, recommendations to save both energy and oxygen during diving. Likewise, guidelines for the future lifeguards´ physical preparation, and exercises to regulate the respiration-apnea rhythm.

Para o lucro do êxito no salvamento aquático é imprescindível o conhecimento e domínio das técnicas de mergulho em apnea. Entretanto, a maioria dos alunos que se incorporam aos cursos de formação de salva-vidas não conhecem os fundamentos técnicos do mergulho nem suas normas e regulações, pois não existem materiais didáticos auxiliares. Por tal razão, este artigo apresenta um enfoque teoricopráctico para apoiar o processo de ensino aprendizagem do mergulho em apnea. mostram-se além disso os fatores que condicionam a duração desta técnica, os acidentes relacionados, recomendações para economizar energia e oxigênio durante o mergulho, assim como pautas para a preparação física dos futuros socorristas e exercícios para regular o ritmo respiração-apnea.