Masaje holístico para disminuir el estado de ansiedad en jóvenes universitarios durante el confinamiento por COVID-19
Abstract
El confinamiento y el distanciamiento social han sido medidas prioritarias para la
salud pública contra el COVID-19, pero han generado un impacto negativo sobre el
estilo de vida de las personas, disminuyendo las posibilidades para realizar actividad
física y la recreación. El temor y la ansiedad con respecto a una nueva enfermedad y
lo que podría suceder ante ésta, pueden resultar abrumadores y generar emociones
fuertes provocando un deterioro en la salud mental. En concordancia con lo anterior,
los autores se cuestionaron cómo contribuir a la disminución del estado de ansiedad
en jóvenes universitarios durante el confinamiento por COVID-19 y se propusieron
recopilar un conjunto de técnicas de masaje holístico para la disminución del estado
de ansiedad en jóvenes universitarios durante el confinamiento por COVID-19. El
conjunto de técnicas cumple con requisitos, características y adaptaciones acorde
con las posibilidades de los jóvenes universitarios en el contexto estudiado y se
valoró de muy adecuada por el 80% de los especialistas en el grupo nominal