Propuestas de ejercicios para mejorar la técnica de la Natación en el Triatlón
Abstract
El Triatlón es un deporte olímpico compuesto por tres modalidades, Natación,
Ciclismo y Carrera (Atletismo). Esta investigación plantea como análisis la variante de
Natación, la cual fue seleccionada por su dificultad y su valor en las edades tempranas,
puesto que es mirado como uno de los deportes más íntegro del mundo. Brinda
distracción, alegría y salud a los hombres de todas las edades. La importancia de la
natación en los niños se manifiesta principalmente por sus dominios benévolos en el
progreso del organismo y de la personalidad. Al iniciar el proceso como entrenadora del
deporte Triatlón en la EIDE “Pedro Miguel Díaz Coello” de la provincia de Holguín, se
observó en numerosas secciones de entrenamiento una serie de errores en la técnica
libre de los nadadores escolares del deporte Triatlón, los cuales no les permiten mejorar
en las distancias de pruebas. Esta problemática motivó la realización de esta
investigación, la que tiene como objetivo confeccionar una propuesta de ejercicios para
el mejoramiento de la técnica libre, para reducir los tiempos en esas distancias. Se
emplearon distintos métodos teóricos, empíricos , entre los que se destacan varios
procedimientos.