Propuestas de ejercicios para mejorar la técnica de la Natación en el Triatlón

Abstract

El Triatlón es un deporte olímpico compuesto por tres modalidades, Natación, Ciclismo y Carrera (Atletismo). Esta investigación plantea como análisis la variante de Natación, la cual fue seleccionada por su dificultad y su valor en las edades tempranas, puesto que es mirado como uno de los deportes más íntegro del mundo. Brinda distracción, alegría y salud a los hombres de todas las edades. La importancia de la natación en los niños se manifiesta principalmente por sus dominios benévolos en el progreso del organismo y de la personalidad. Al iniciar el proceso como entrenadora del deporte Triatlón en la EIDE “Pedro Miguel Díaz Coello” de la provincia de Holguín, se observó en numerosas secciones de entrenamiento una serie de errores en la técnica libre de los nadadores escolares del deporte Triatlón, los cuales no les permiten mejorar en las distancias de pruebas. Esta problemática motivó la realización de esta investigación, la que tiene como objetivo confeccionar una propuesta de ejercicios para el mejoramiento de la técnica libre, para reducir los tiempos en esas distancias. Se emplearon distintos métodos teóricos, empíricos , entre los que se destacan varios procedimientos.