Propuesta de ejercicios para contribuir al desarrollo de la fuerza explosiva en taekwondistas juveniles
Abstract
La presente investigación va dirigida a la construcción de una propuestas de
ejercicios metodológica para potenciar el desarrollo de la fuerza explosiva en
taekwondistas juveniles. Tiene su punto de partida en el análisis de la baja
efectividad en los combates realizados por los taekwondistas durante los
entrenamientos y los topes realizados con otras provincias, además de la carencia de
una alternativa metodológica dirigida al desarrollo de esa capacidad. Al ser la fuerza
explosiva una capacidad determinante en la preparación del taekwondista por lo que
se encamina la investigación a un perfeccionamiento en el trabajo de esta capacidad
con el fin de contribuir al mejoramiento de la potencia del golpeo en los combates.
Durante la investigación se emplearon métodos científicos encargados de la
recopilación, análisis y tabulación de información necesaria para el proceso
investigativo. Dentro de estos podemos encontrar el análisis-síntesis, la induccióndeducción; el sistémico-estructural-funcional; la observación, la medición, la revisión
documental, encuestas y entrevistas. El proceso de validación de la propuestas de
los ejercicios elaborados, mediante la aplicación del criterio de especialistas y del pre
experimento pedagógico, demostró que existe una tendencia a la pertinencia y
efectividad de la misma para potenciar el entrenamiento de la fuerza explosiva en
taekwondistas juveniles, lo que respalda la cientificidad y valor metodológico de la
propuesta, contribuyendo así al perfeccionamiento de los Taekwondistas.