Alternativa de ejercicios físicos del yang shitaijiquan para mejorar la condición física funcional de los adultos mayores en el círculo de abuelos

Abstract

El trabajo se dirigió hacia el empleo de juegos con fines terapéuticos para favorecer la movilidad articular de miembros superiores en las clases de Cultura Física del adulto mayor, debido a que los ejercicios físico que se orientan en el programa nacional del adulto mayor se realizan de forma tradicional y no se emplean juegos con este fin en las clases a pesar de que se indica. De igual modo, los estudios investigativos encontrados en torno a esta temática en nuestro país hacen alusión al uso de ejercicios para el trabajo de la movilidad en el adulto mayor de forma general, sin especificar que son dirigidos a los miembros superiores. En la investigación se hizo un profundo estudio con marcado carácter crítico del estado del arte de la problemática investigada, todo lo cual constituye un instrumento de inapreciable valor para los estudios lógicos y prospectivos relacionados con esta temática. La investigación que se presenta tuvo como objetivo fundamental elaborar una alternativa de juegos con fines terapéutico para favorecer la movilidad articular de miembros superiores del adulto mayor en las clases de Cultura Física, para lo cual se utilizaron los principales métodos teóricos existentes, así como otros de carácter empíricos e instrumentos para la recolección, procesamiento e interpretación de la información. Esta alternativa de juego con fines terapéutico constituye un aporte práctico al proceso físico terapéutico de la movilidad articular en la clase de Cultura Física del adulto mayor y un instrumento metodológico y organizativo importante. Luego de comprobar su funcionalidad, se evidencian resultados en la práctica social que avalan la efectividad de la propuesta realizada durante la investigación desarrollada.