La Actividad física en la formación de hábitos y estilos de vida saludables: experiencia con universitarios cubanos en COVID-19

Abstract

La sociedad y la economía que deben basarse de forma creciente en el conocimiento y el aprendizaje, requieren una universidad innovadora e integrada; con un nivel de pertinencia que le permita formar un profesional cuyos modos de actuación incidan de manera positiva en la sociedad. En las universidades cubanas, la práctica del deporte y la actividad física tienen como objetivo fundamental contribuir a la formación integral y armónica del futuro profesional, lo que se traduce en una mejora de la salud y corrección de patologías casi en su totalidad. Por otro lado, la pandemia de la Covid-19 ha impuesto una modificación en las formas de actuación, y trajo un mayor uso de las tecnologías, propiciando que las personas asuman posturas prolongadas en el tiempo, sedentarias; asimismo las intensas horas de trabajo mental han provocado cambios en los hábitos de vida y malestares psicológicos. Dado que estos aspectos pueden incidir en afecciones físicas se realiza una valoración de la importancia social de los hábitos y estilos de vida saludables durante la Covid-19 en entornos universitarios, con énfasis en el desarrollo de la actividad física.

Society and the economy, which should be increasingly based on knowledge and learning, require an innovative and integrated university; with a level of relevance that allows it to train a professional whose modes of action have a positive impact on society. In Cuban universities, the practice of sport and physical activity have as a fundamental objective to contribute to the integral and harmonious formation of the future sports professional, improving health and correcting pathologies practically in their entirety. On the other hand, the Covid-19 pandemichas imposed a modification in the ways of acting, bringing with it a greater use of technologies, thus causing people to assume prolonged and sedentary postures; likewise, the intense hours of mental work have caused changes in life habits and psychological discomfort. Since these aspects may have an impact on physical conditions, this contribution makes an assessment of the social importance of healthy habits and lifestyles during Covid-19 in university environments, with emphasis on the development of physical activity.

A sociedade e a economia, que devem basear-se cada vez mais no conhecimento e na aprendizagem, exigem uma universidade inovadora e integrada, com um nível de relevância que lhe permita formar um profissional cujas formas de agir tenham um impacto positivo na sociedade. Nas universidades cubanas, o objetivo fundamental do desporto e da atividade física é contribuir para a formação integral e harmoniosa do futuro profissional do desporto, melhorando a saúde e corrigindo as patologías, praticamente na sua totalidade. Por outro lado, a pandemia do Covid-19 impôs alterações comportamentais, trazendo consigo uma maior utilização das tecnologias, encorajando assim as pessoas a assumirem posturas prolongadas e sedentárias; do mesmo modo, as horas intensas de trabalho mental provocaram mudanças nos hábitos de vida e desconforto psicológico. Dado que estes aspectos podem ter um impacto nas condições físicas, esta pesquisa avalia a importância social de hábitos e estilos de vida saudáveis durante a pandemia da Covid-19 em ambientes universitários, com ênfase no desenvolvimento da atividade física.