Aproximación al estrés; abordaje desde el entorno educativo

Abstract

El estrés es un evento que toma más fuerza en la actualidad debido a diversas condicionantes sociales y personales. Los educadores con frecuencia están sometidos ante situaciones de estrés y aunque algunos disimulan o menosprecian su importancia, esto limita de una u otra forma la eficiencia de su labor. Este artículo tuvo como objetivo proponer recomendaciones al educador para contribuir a la prevención y manejo del mismo como factor recurrente en estos profesionales. Las autoras aportaron una importante experiencia teórica y práctica desde las aristas de sus carreras y que hoy se han unido en esta propuesta con el máximo propósito de favorecer desde esta óptica la calidad de la actividad educativa y por qué no también de su vida privada.

Stress is a psychological disorder in increase today, due to different social and personal factors. Educators are often submitted to stress situations, though they sometimes do not give the importance it really has, this limits, in some way or another, the efficiency of their work. The article aimed at presenting ideas and arguments that offered an insight of the disorder, along with suggestions on how to deal with it and prevent it. The article constituted an importantant theoretical and practical experience in an attempt to enrich the teachers’ educational performance, as well as their personal lives.