Actividades físico-recreativas para prevenir enfermedades cardiovasculares en atletas de fútbol en el proceso de desentrenamiento.

Abstract

La presente investigación tiene como objetivo, proponer actividades físico- recreativas orientadas a prevenir enfermedades cardiovasculares en atletas de Fútbol del municipio Holguín, ya que estudios clínicos han demostrado que en Cuba un 82% de jugadores de la liga de fútbol nacional menores de 50 años de edad presentan un estrechamiento anormal y obstáculos en las arterias, comparado a la población general de la misma edad. Por lo que un deportista que pare bruscamente su vida activa y no realice un desentrenamiento deportivo tiene el doble de probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares. Durante la investigación se utilizaron métodos teóricos y empíricos como son: analítico-sintético, histórico-lógico, inductivo-deductivo, observación, entrevistas, revisión de documentos y criterios de especialistas. La muestra quedó conformada por 6 ex atletas de fútbol del municipio Holguín. Sobre la base de los resultados del diagnóstico se procedió a la propuesta físico-recreativa. En su estructura se fundamentan aspectos generales del entrenamiento deportivo y la vida del deportista, se aborda la etapa después del retiro del atleta, y la importancia de la actividad físico-recreativa para para evitar enfermedades cardiovasculares. También se describen 13 actividades físico- recreativas, cuya implementación propició el incremento de los conocimientos generales de los beneficiarios que trae efectuar el desentrenamiento, contribuyendo a su preparación en el orden físico, psicológico y social. Se concluye que la propuesta físico-recreativa posee un adecuado nivel de pertinencia al tenerse en cuenta tanto los criterios de los participantes, como de los especialistas.