| dc.description.abstract | El objetivo fundamental de esta investigación, es proponer un conjunto de
ejercicios para el desarrollo de la capacidad flexibilidad, que sirva de apoyo a
la Metodología de Enseñanza en la EIDE de Holguín. Como alternativa de este
trabajo, este es uno de los aspectos necesarios para realizar los elementos
técnicos del deporte, teniendo en cuenta las tendencias actuales de esta
disciplina, de gran importancia la obtención de un gran nivel de desarrollo de
esta capacidad motriz. El diagnóstico de la flexibilidad, aplicado a atletas que
practican el deporte de lucha en la categoría (13 -15 años) de la EIDE de la
provincia de Holguín, fue revisado el plan de preparación del deportista y otros
documentos metodológicos de actualidad, comprobándose bajo rendimiento en
la capacidad física flexibilidad, para la obtención de los resultados de esta
investigación, se utilizaron métodos teóricos: (histórico lógico, análisis- síntesis
de la información), métodos empíricos: (análisis de documentos, encuestas,
observaciones, entrevistas, además procedimientos estadísticos matemáticos.
Los aportes obtenidos en esta investigación contribuyeron al desarrollo de la
flexibilidad, para el trabajo de los elementos técnicos y prevención de lesiones,
demostrándose en el post test aplicado a la muestra de estudio. | es_ES |
