Ejercicios por vencimiento del peso corporal para desarrollar la fuerza en boxeadores categoría 1 3-14 años del Municipio Mayarí

Abstract

El presente trabajo tiene como objetivo el diseño de un conjunto de ejercicios por vencimiento del peso corporal para el desarrollo de la fuerza en boxeadores categoría 1 3-14 años pertenecientes al Municipio de Mayarí. Para llevar a la práctica el trabajo se tuvieron en cuenta métodos teóricos y métodos empíricos que posibilitaron la compresión de los distintos elementos que inciden en el problema científico, así como la posibilidad de encontrar una respuesta científica adecuada a estos elementos. Como medio fundamental se utilizó un conjunto de ejercicios por vencimiento del peso corporal con el procedimiento organizativo de circuito, combinándolo con otras actividades afines, llevando los niveles de fuerza general alcanzados a fuerza específica para el boxeo. Como muestra se tomó el grupo de atletas de la categoría 1 3-14 años del municipio Mayarí y se le aplicó el conjunto de ejercicios durante todo un año de preparación, alcanzándose como resultados un incremento de los niveles de fuerza, tanto general como especial, con incidencia positiva en el desarrollo biológico del grupo y poniendo en práctica esta capacidad en las situaciones concretas del combate, con una incidencia directa en el logro de resultados deportivos de base, manifestados en el periodo evaluado en un tercer y dos segundos lugares provincial, pasando a formar parte de la reserva inmediata para ser matrícula de la Escuela Integral de Deporte Escolar (EIDE). El grupo de atletas transitó por la categoría sin lesiones ni deformaciones musculares, manteniendo esta condición en las categorías superiores.

The present work has as objective the design of a group of exercises for expiration of the corporal weight for the development of the quick force in boxers category 1 3-1 4 years belonging to the Municipality of Mayarí. To take to the practice the work they were had in bill theoretical methods and empiric methods that facilitated the compression of the different elements that you/they impact in the scientific problem, as well as the possibility to find an appropriate scientific answer to these elements. As half fundamental a group of exercises was used by expiration of the corporal weight with the organizational procedure of circuit, combining it with other activities tunes, taking the levels of force general reached to specific force for the boxing. As sample he/she took the group of athletes of the category 13-14 years of the municipality Mayarí and he/she was applied the group of exercises during an entire year of preparation, reaching you as results an increment of the levels of force, so much general as special, with positive incidence in the biological development of the group and putting into practice this capacity in the concrete situations of the combat, with a direct incidence in the achievement of sport results of base, manifested in the period evaluated in a third and provincial second two places, passing to be part of the immediate reservation to be registration of the Integral School of School Sport (EIDE). The group of athletes trafficked for the category without lesions neither muscular deformations, maintaining this condition in the superior categories.