El Entrenamiento de la saltabilidad en jugadoras de baloncesto de alto nivel.

Abstract

El presente trabajo aborda aspectos referidos a las limitaciones que presenta el entrenamiento de la saltabilidad en las atletas de Baloncesto de alto nivel de Holguín. En la investigación se plantea como objetivo elaborar un conjunto de ejercicios generales y especiales para el desarrollo de la saltabilidad por posiciones de juego en el Baloncesto. En el proceso se aplicaron métodos de investigación del nivel teórico: histórico - lógico, analítico-sintético, inductivo-deductivo, de carácter empírico: la observación, la encuesta, estos permitieron valorar la pertinencia y viabilidad en la práctica de la propuesta pedagógica. Desde el punto de vista estadístico, se empleó la estadística descriptiva, específicamente para procesar los datos obtenidos con la aplicación de los métodos empíricos, que permitieron hacer los análisis cualitativos correspondientes y precisar el diagnóstico sobre el estado real que presentan las jugadoras de Baloncesto por posiciones de juego, en cuanto a la altura del salto que se necesita para la obtención de los rebotes ofensivos y defensivos. Los principales resultados obtenidos en la investigación demuestran la factibilidad de la distribución de los saltos y la pertinencia de su aplicación práctica.