Alternativa de actividades para la incorporación del Adulto Mayor a la práctica de ejercicios físicos

Abstract

La necesidad de provocar cambios sólidos en la calidad de vida del Adulto Mayor, sobre la base de la realización de ejercicios físicos, a partir de su incorporación activa al Círculo de Abuelos, ha determinado esta investigación, siendo su objetivo implementar una alternativa de actividades, que favorezcan la incorporación del Adulto Mayor a la práctica de ejercicios físicos en el Círculos de Abuelos “Fé del Valle”, perteneciente al Combinado Deportivo Mártires de Barbados en la Circunscripción 13 del la Consejo Popular Sagua Norte. El trabajo se fundamenta desde el punto de vista teórico, pedagógico, psicológico, sociológico e histórico, la problemática abordada, se utilizan diferentes métodos y técnicas de investigación para revelar el diagnóstico actual y elaborar el informe final de la investigación. La temática es novedosa y actual, requiere de atención por parte de instituciones y organizaciones en todas sus dimensiones. La rapidez con que se ha transformado la pirámide poblacional hace que exista un por ciento muy alto de personas en estas edades, lo que hace necesario una cultura general sobre la importancia de la práctica de ejercicios físicos, en esta etapa de la vida, de ahí su valor práctico- social. La alternativa ha sido validada por un grupo de especialitas donde las opiniones y criterios realizados a la misma han sido favorables y positivos; además de aplicar nuevamente instrumentos que miden el estado de satisfacción de los adultos en la incorporación de ellos a la práctica de ejercicios físicos. El trabajo además ha sido presentado en varios eventos obteniendo categorías relevantes.