Alternativa de actividades físico-recreativas para disminuir los índices de sedentarismo en los Adulto mayores entre 60-70 años

Abstract

La falta de actividad física es uno de los fenómenos que más ataca hoy en día a los adultos mayores, cuestión que pone al organismo de los mismos en situación vulnerable para dar paso al sedentarismo, es por ello que en la siguiente investigación se plantea como objetivo aplicar una alternativa de actividades físico- recreativas que disminuya los índices de sedentarismo en los Adultos Mayores entre 60 y 70 años pertenecientes a la circunscripción 26 de la zona #10 en el Municipio Urbano Noris. Como técnicas e instrumentos de recogida de información que permitieron la concreción del método elegido se utilizó: la encuesta, técnica de enfoque a través de informantes claves, y técnicas participativas o de búsqueda de consenso. La población objeto de estudio está conformada por 22 adultos mayores que no tienen impedimentos para realizar las actividades que se proponen. La validez de la misma se constató a través de la aplicación de la resolución de problemas con experimentación sobre el terreno y el forum. La recopilación de los datos necesarios y su procesamiento estadístico permitió arribar a conclusiones valederas y recomendaciones para futuras aplicaciones de la investigación