Fundamentos del entrenamiento técnico de la brazada en la natación

Abstract

El trabajo técnico en la natación es de suma importancia en la consecución de logros deportivos por lo tanto, la perfección técnica constituye uno de los principales objetivos del entrenamiento. En tanto la técnica de la brazada es fundamental en la natación y en particular en el estilo espalda, una buena ejecución técnica de la brazada garantiza mayor eficiencia y velocidad, además de una menor cantidad de energía utilizada. Según lo planteado, más la necesidad de su tratamiento en las categorías formativas, se determinó como objetivo del presente trabajo sistematizar los fundamentos del entrenamiento técnico de la brazada en la natación.

Technical work in swimming is of paramount importance when accomplishing sports achievements; therefore, technical perfection is one of the main objectives of training. While the stroke technique is essential in swimming, particularly in the backstroke; a good technical execution of the stroke guarantees greater efficiency and speed, in addition to a lower amount of energy spent. Taking into account the above and the need for treating the training categories, the objective of the present work was to systematize the fundamentals of technical training of the swimming stroke.

O trabalho técnico na natação é de soma importância na consecução de lucros esportivos? Portanto, a perfeição técnica é um dos principais objetivos do treinamento. Em tanto a técnica da braçada é fundamental na natação e em particular no estilo costas, uma boa execução técnica da braçada garante maior eficiência e velocidade, além de uma menor quantidade de energia utilizada. Conforme o exposto, mais a necessidade de seu tratamento nas categorias formativas, determinou-se como objetivo do presente trabalho sistematizar os fundamentos do treinamento técnico da braçada na natação.