Masaje holístico para disminuir el estado de ansiedad en jóvenes universitarios durante el confinamiento por COVID-19

Abstract

El confinamiento y el distanciamiento social han sido medidas prioritarias para la salud pública contra el COVID-19, pero han generado un impacto negativo sobre el estilo de vida de las personas, disminuyendo las posibilidades para realizar actividad física y la recreación. El temor y la ansiedad con respecto a una nueva enfermedad y lo que podría suceder ante ésta, pueden resultar abrumadores y generar emociones fuertes provocando un deterioro en la salud mental. En concordancia con lo anterior, los autores se cuestionaron cómo contribuir a la disminución del estado de ansiedad en jóvenes universitarios durante el confinamiento por COVID-19 y se propusieron recopilar un conjunto de técnicas de masaje holístico para la disminución del estado de ansiedad en jóvenes universitarios durante el confinamiento por COVID-19. El conjunto de técnicas cumple con requisitos, características y adaptaciones acorde con las posibilidades de los jóvenes universitarios en el contexto estudiado y se valoró de muy adecuada por el 80% de los especialistas en el grupo nominal