Alternativa metodológica de ejercicios lian gong para favorecer la movilidad articular del adulto mayor

Abstract

El envejecimiento es un proceso donde ocurren cambios estructurales y funcionales una de sus consecuencias es la pérdida de movilidad articular. La disminución excesiva de la movilidad articular puede provocar que el adulto mayor sea incapaz de realizar las actividades de la vida diaria por sí misma. La incorporación de los ejercicios terapéuticos tradicionales en este grupo poblacional contribuyen a retrasar las deficiencias motrices y a mejorar la movilidad articular, sin embargo es insuficiente el tratamiento metodológico para aplicar los ejercicios terapéuticos tradicionales en el programa de actividad física del adulto mayor por lo que se proponemos elaborar una Alternativa metodológica para favorecer la movilidad articular del adulto mayor a través de los ejercicios Lian Gong Shi Ba Fa. La Alternativa metodológica contiene adaptaciones y orientaciones a los ejercicios terapéuticos de Lian Gong acorde con las posibilidades del adulto mayorpara favorecer su movilidad articular. Evaluada de muy adecuada por el 91.6% de los especialistas en el grupo nominal. La aplicación de los métodos estadísticos, constató que existe diferencia entre las mediciones en el 88% de los casos estudiados lo que permite afirmar el efecto positivo de la práctica del Lian Gong en la movilidad articular del adulto mayor, al frenar el deterioro normal producido por el envejecimiento y observarse una mejoría discreta en los parámetros cuantitativos evaluados.