Periodización específica para el voleibol: estructuración subjetiva de la carga del entrenamiento con balón

Abstract

El objetivo de la revisión fue explicar cómo estructurar subjetivamente la carga de la sesión antes del entrenamiento y cómo determinar la carga de entrenamiento del trabajo con balón con periodización específica para voleibol. Basado en la literatura sobre periodización específica para el voleibol el contenido de la carga de entrenamiento se explicó mejor en este estudio. El entrenador establece subjetivamente la carga de entrenamiento de periodización específica para el voleibol de la sesión de pelota en base a tres contenidos interconectados (secuencia definida de las habilidades del voleibol, esfuerzos de las habilidades del voleibol y nivel de lesión de las habilidades del voleibol) antes de que los atletas realicen el entrenamiento de cada ejercicio de entrenamiento técnico y entrenamiento en situación de juego y de acuerdo con el propósito de la sesión. El entrenamiento del juego usa solo la secuencia definida de las habilidades del voleibol en la sesión. El creador de esta periodización elaboró el gráfico de la clasificación del entrenamiento de la pelota para facilitar al entrenador de voleibol la estructuración subjetiva de la carga de entrenamiento antes del entrenamiento técnico y del entrenamiento en situación de juego. Después de que los jugadores de voleibol practican el entrenamiento con pelota, el entrenador presenta las escalas a los atletas para determinar la carga de entrenamiento mediante cálculos matemáticos. En conclusión, esta es la única periodización creada para equipos de voleibol, pero necesito de estudios científicos para detectar si la estructuración de la carga de entrenamiento a través de los tres contenidos interconectados proporciona un mejor desempeño de los jugadores de voleibol durante el partido.

The objective of the review was how structure subjectively the session load before of the training and how to determine the training load of the ball work with the specific periodization for the volleyball. Based on the literature of the specific periodization for the volleyball the training load content was better explained in this paper. The training load of the specific periodization for the volleyball with ball session is subjectively established by the coach based on three interconnected contents (defined sequence of the volleyball, volleyball skill effort, and level of volleyball skill injuries) before of the athletes practiced the training of each technical training exercise and of the game situation training and according to the objective of the session. Game situation training uses only the defined sequence of volleyball defined in the session. The creator this periodization elaborated the ball training classification graphic with the objective of facilitate the volleyball coach in structure the training load subjectively before of the technical training and of the game situation training. After volleyball players practice ball training, the coach presents the scales to the athletes to determine the training load by mathematical calculations. In conclusion, this is the only periodization created for volleyball teams, but it deserves scientific studies to detect if the structuring of the training load through the three interconnected contents provides a better performance of volleyball players during the match.

O objetivo da revisão foi de explicar como estruturar subjetivamente a carga da sessão antes do treinamento e como determinar a carga de treino do trabalho com bola com a periodização específica para o voleibol. Baseado na literatura da periodização específica para o voleibol o conteúdo da carga de treino foi melhor explicado nesse trabalho. A carga de treino da periodização específica para o voleibol da sessão com bola é estabelecida subjetivamente pelo treinador baseado em três conteúdos interconectados (sequência definida dos fundamentos do voleibol, esforços dos fundamentos do voleibol e nível de lesão dos fundamentos do voleibol) antes dos atletas efetuarem o treinamento de cada exercício do treino técnico e do treino em situação de jogo e estando conforme o objetivo da sessão. O treino de jogo somente utiliza na sessão a sequência definida dos fundamentos do voleibol. O criador dessa periodização elaborou o gráfico da classificação do treino com bola com o intuito de facilitar o treinador do voleibol em estruturar a carga de treino subjetivamente antes do treino técnico e do treino em situação de jogo. Após os jogadores de voleibol praticarem o treino com bola, o treinador apresenta asescala para os atletas para determinar a carga de treino por cálculos matemáticos. Em conclusão, essa é a única periodização criada para as equipes do voleibol, mas merece estudos científicos para detectar se a estruturação da carga de treino através dos três conteúdos interconectados proporciona um melhor desempenho dos jogadores de voleibol durante a partida.