| dc.description.abstract | El envejecimiento es parte del desarrollo de la vida y son muchos los factores
que atentan contra este proceso, entre ellos el estrés, en esta investigación se
propone una Alternativa de ejercicios físicos que contribuyen de una manera
sana y amena a la utilización del tiempo libre a través de la práctica del Tai Chi
Chuan y la misma posibilita disminuir el estrés en estas personas qué en
muchos de los casos se sienten la dolencia de algunas patologías que pueden
ser contrarestadas mediante actividades físicas planificadas, además de la
creación de los valores que se forman en un colectivo mediante los hábitos y
exigencias personales . Esta alternativa de ejercicios fue conformada por un
grupo de especialistas donde se incluye también personal de salud, se trabajó
con una muestra de 32 de una población de 40, que representa el 80 %. Los
ejercicios propuestos se desarrollaron por los especialistas de la Misión Barrio
Adentro Deportivo de dicha comunidad. Se utilizaron métodos y técnicas de la
investigación científica que permitieron obtener la información necesaria. Las
conclusiones y recomendaciones se ajustan de forma objetiva a las exigencias
y necesidades de esta investigación. | es_ES |
