Ejercicios físicos para favorecer la movilidad articular en la región cervical del adulto mayor

Abstract

El envejecimiento es un proceso que trae consigo una importante reducción de las capacidades físicas y funcionales del organismo, la notable disminución de la actividad fisiológica, bioquímica y morfológica, unida a la declinación de la actividad física. Uno de los problemas más frecuentes es la falta de movilidad articular en el cuello. El trabajo que se presenta tiene como objetivo aplicar ejercicios físicos para favorecer la movilidad articular en la región cervical del adulto mayor en el círculo de abuelos “José Rolando Iniesta” del municipio Báguanos. Para desarrollar la investigación se utilizaron métodos de nivel teórico: el histórico – lógico, análisis – síntesis e inducción – deducción. Del nivel empírico: la encuesta, la entrevista, observación científica, la medición, estadística descriptiva y experimento. Como principales resultados se encuentran que los ejercicios propuestos contribuyeron al mejoramiento de la amplitud de los movimientos de la región cervical de los adultos mayores del círculo de abuelos y con ello su calidad de vida.